ولذا يفضل استعماله ساخناً للوقاية من الرشح والسعال وآثار البرد، وينصح بعض الخبراء بغليه للتخلص من بعض المواد الضارة التي تعلق به أثناء التخزين ،ويفضل تناوله مرطبا للمصابين بمرض السكر، فرغم مذاقه الحلو إلا أنه يخلو تماماً من السكر العادي، كما ذكرت جريدة "اليوم".

ويحتوي العرق سوس على الكثير من أملاح البوتاسيوم والكالسيوم وهرمونات جنسية ومواد صابونية ويفيد في شفاء الروماتيزم لاحتوائه على عناصر تعادل الهيدروكورتيزون، كما يساعد في تقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان.

ـ يصنع من جذور السوس شراب (العرقسوس) وهو ملّين ومدرّ للبول، ويسكن السعال المصحوب بفقدان الصوت (البحّة الصوتية) وهو مفيد في علاج أمراض الكلى.

ـ ويستعمل مسحوقه (ملعقة صغيرة مرة واحدة يومياً) في علاج قرحة المعدة والإمساك المزمن وعسر الهضم.

ـ أثبتت أبحاث حديثة أن العرقسوس مقوّ ومنقّ للدم، ومعترف بالعرقسوس في كثير من موسوعات الأدوية العالمية. وينصح الخبراء بخلطه ببعض الأعشاب الأخرى لزيادة فعاليته في العلاج .