الغذاء+والتغذية

مارسها يومياً وبأوضاع كثيرة تمارين للطاقة تمنحك القوة والمرونة محيط - أسماء أبوشال أداء أي مهمة يحتاج لقدرة كافية على التركيز لتحديد الهدف والشعور بالرضا والسعادة، أما فى حالة فقدانها يحدث تشتت ولا يستطيع الإنسان بالقيام بالمهام الحياتية واليومية على أكمل وجه ، وللتغلب على ذلك لا بد لنا من معرفة بعض التدريبات

كيف تأكل بحكمة خارج المنزل؟ جريدة الرأي : ايناس بركات - ماجستير الغذاء الصحي والحمية www.zahrawy.net :    ان تناول الطعام خارج المنزل موضة شائعة هذه الايام ولا مفر منها حتى بات الكثيرون لا يتناولون اي وجبة في المنزل . لا شك اننا نقضي معظم وقتنا في العمل أو على مقاعد الدراسة

احصدوا قطرات مطر الشتاء للصيف جريدة الرأي : ريم الرواشدة - هطلت امطار الخير اول امس ، ولكل قطرة معناها ،في ظل الحديث عن شح المياه ، حيث تبرز أهمية برنامج إدارة الطلب على المياه في المجتمعات المحلية،والذي يعنى بإدارة المصادر المائية المتاحة وبمعنى مبسط أكثرتحقيق اكبر استفادة من المياه

المختبر الاستشاري   جريدة الرياض : د. محمد الطفيل صالحة للشرب - هل مياه الأمطار صالحة للشرب؟ - مياه الأمطار صالحة للشرب وكذلك للطبخ، ولكن يجب أن تجمع وتحفظ في خزانات نظيفة ومحكمة الغلق ولا تسمح بتسرب الماء إلى الخارج أو دخول الماء من الخارج، وان يجري عليها

تحتوي على معادن وأملاح نافعة ومهمة للصحة ولكن يجب التأكد من نظافة الخزانات الأرضية والعلوية والمواسير مياه الشبكة.. صالحة للشرب والطبخ والسباحة مياه الشبكة صالحة للشرب جريدة الرياض : د . محمد الطفيل : مياه الشرب واحتواؤها أو تلوثها بالمواد الكيماوية أخذ في هذه الأيام ظاهرة جديدة يتخوف منها

«الفتة».. معشوقة الفقراء والأغنياء وجبة كاملة لذتها في اللمة       جريدة الشرق الأوسط : القاهرة : رانيا سعد الدين «الفتة باللحم» أكلة شعبية مصرية تستثير شهية الفقراء والأغنياء معا. وتعرف الفتة بأنها أكلة جماعية، حيث تكتمل لذتها بلمة العائلة والأهل والأصدقاء، يتحلقون حول أطباقها اللذيذة، في جو عائلي

«النسمة».. شوكولاتة حليب النوق الأولى في العالم 125 دولارا للكيلو الواحد     حليب النوق آخر ابتكارات الخليجيين لدمج ثقافتهم بالثقافة الغربية («الشرق الأوسط»)     جريدة الشرق الأوسط : دبي: محمد نصار المعروف عن العرب استخدامهم لحليب الناقة كمشروب رئيسي في حلهم وترحالهم، لدرجة ان هذا الحليب

قوة الارادة للحمية والصحة جريدة الرأي : يشير تقرير نشر في العدد الاخير من مجلة Journal of Consumer Research الى ان الناس الذين يفكرون مثل من يتبعون الحمية الغذائية هم اقل ميلاً لشراء عبوة كبيرة من اكياس الشيبس، اذ يفضلون شراء عبوات صغيرة، وانهم عندما يشترون عبوة كبيرة فانهم يأكلون

4 عناصر رئيسية.. للأكل الصحي الاهتمام بتناول 5 وجبات يومية   جريدة الشرق الأوسط : الرياض: د. عبير مبارك لأن المعلومات الطبية لا تزال تقول لنا بأن الأفضل لعيشنا حياة أفضل وخالية من أمراض العصر، ان نتناول «الأكل الصحي»، فإنه يظل أمنية الجميع. وفي زحمة انشغالنا، وتراكم الواجبات مع سوء التدبير

ماذا نـطبــخ اليوم؟ جريدة الرأي :   الجمعة   نهارٌ يضجُ بالحياة والفرح معا، لاجتماع الأسرة على مائدة واحدة.. وهو يوم شاق لسيدة البيت، فهي تمتلىء سعادة بصخب الابناء وحضور الاب يشيعون الدفء في كل زوايا البيت، ولكنها تتأمل كثيرا في سؤال متكرر: ماذا نطبخ اليوم؟  مطبخ   ابواب   يتوزع ما بين